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宝宝为什么会呈现口疮,呈现口疮后还能哺乳吗?

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2020年,在新冠疫情的冲击下,我们过得异常艰难。但是比疫情更艰难的是,在被疫情“困”住的这些日子里,和老公、和孩子、和父母(公婆)朝夕相处,本以为感情会进一步增进,没想到的却是:你发现不知道道如何与老公相处了,孩子越发不好管了,和父母(公婆)关系越来越糟糕......

当然,最艰难的是,老师说,她今年接到很多很多的咨询,内容都是关于男人出轨......

于是

你陷入 深深的 迷茫和无力感之中,

除了 焦虑,你不知道还能做些什么;

除了 发脾气,你也不知道该如何表达自己;

你陷入了深深的 自责、自我否定与对自己的不接纳,

不知所措......

张德芬说:亲爱的,外面没有别人!

诗人鲁米说:隐藏人性黑暗面的讽刺之处在于我们的秘密其实根本不是秘密,那其实是公开的秘密,你若想打开通往天堂之门,首先要从你秘密自我的门开始,你公开的秘密,是很伟大的力量。

因此, 一切的改变只与我们自己有关,当我们承担起我们生命中所有问题的责任时,一切的境遇才会因我们而变。

成长其实就是一条 不断认识自我的道路,当我们有更多能力、觉知和时间反观自己时,我们会看到自己很不想承认的那些阴影、阴暗面,而这才是成长最关键的时刻。

身为女人和母亲,我们从内在做出的根本性的转变,对孩子、对整个家庭而言意义深远。老师 ‍经常说,每一个家庭最终都成功过出了那个家庭女主人的样子。

妈妈走向平衡、健康与和谐的过程,也是这个家庭达到平衡、健康及和谐的过程,无疑,这对孩子而言,是最大最好的教育。

然而,这样的转变对我们几乎所有人而言都并不容易。因为我们习惯向外部寻求,也因此不断被自己对外界的期待所消耗, 我们把很多时间和精力耗费在了消除外境所带来的的痛苦烦恼上,却始终没能也不敢去正视自己内心的感受与伤痛,我们难以掀开旧伤,而宁愿把它藏在心里,让自己独自负重前行.....

秋正浓,天渐寒!

让我们一起紧紧相拥、温暖彼此,

深入自己的内在,

穿越寒冬、穿越黑暗,

共同迎来春光明媚的阳春三月!

让我们一起紧紧相拥,温暖彼此,

提升女性内在力量,

心平、静气,

遇见更好的自己,

养育有安全感的小孩!

前两期女性课程评价

开课多个之最 学员倾情好评

阳光三月老师首期女性课程完美收官,继大家所熟知的睡眠课、界限课以及年度陪伴课之后, 【女性课程】创下了老师历业以来多个之最:

系列课程跨时最长:课程持续时间长达 3 个月。 课程参与人数最多:两期课程报名人数 700 余人,不包括部分没进群但跟随课程节奏听课的年度陪伴会员;听课次数 6 万余人次。 被当作礼物馈赠给亲朋好友 ‍ 最多 ‍ 的课。最多的,有一位学员朋友上完第一期后,买了11个第二期的课程送给亲朋,包括自己的母亲。 爆料最多的课:课程中大家敞开心扉,道出了自己从小到大从未向人诉说的秘密——其实是公开的秘密。然而,表达即疗愈。这也是学员们普遍反映受益很深的部分,让大家意识到成长路上自己并不孤单。 学员互动最多的课:课程群内始终互动频繁。学员们或大篇幅地讲述自己曾经的创伤与收获,或谈感想,这极大地丰富了整个课程,疗愈了彼此。。 挑战最大的课:与以往任何课程最大的不同在于,女性课程是三月老师全程实时跟进录制,虽然是历时几年准备的课程,但最终老师会根据群内朋友们当下互动的情况来随时调整讲课内容,这样的“在一起”让整个课程能量满满,使大家在最大程度上受益。 最周到的课程服务:课程期间有小助手支持的同时,整个课程有耐心细致的助教跟随,给大家发放课程与打卡,每天查看点评打卡内容,关注群内动态,与老师随时沟通,及时传达学员需求等,从而最大限度地支持到大家的学习。 老师自己最满意的课程:用阳光三月老师的话说——自己历时几年准备的女性课程首次推出,其效果远远超乎自己的想象。其中课程最有意义之处,在于所有人一起在这里把自己的秘密说出来、把自己的痛苦讲出来,这样的呼出本身就给我们的成长带来了契机,或者说它是我们勇敢的开始、是我们成长的开始。 学员反馈最好的课程:看别人的故事,听老师的答疑,长自己的智慧!

阳光三月老师首期女性课程完美收官,继大家所熟知的睡眠课、界限课以及年度陪伴课之后, 【女性课程】创下了老师历业以来多个之最:

系列课程跨时最长:课程持续时间长达 3 个月。 课程参与人数最多:两期课程报名人数 700 余人,不包括部分没进群但跟随课程节奏听课的年度陪伴会员;听课次数 6 万余人次。 被当作礼物馈赠给亲朋好友 ‍ 最多 ‍ 的课。最多的,有一位学员朋友上完第一期后,买了11个第二期的课程送给亲朋,包括自己的母亲。 爆料最多的课:课程中大家敞开心扉,道出了自己从小到大从未向人诉说的秘密——其实是公开的秘密。然而,表达即疗愈。这也是学员们普遍反映受益很深的部分,让大家意识到成长路上自己并不孤单。 学员互动最多的课:课程群内始终互动频繁。学员们或大篇幅地讲述自己曾经的创伤与收获,或谈感想,这极大地丰富了整个课程,疗愈了彼此。。 挑战最大的课:与以往任何课程最大的不同在于,女性课程是三月老师全程实时跟进录制,虽然是历时几年准备的课程,但最终老师会根据群内朋友们当下互动的情况来随时调整讲课内容,这样的“在一起”让整个课程能量满满,使大家在最大程度上受益。 最周到的课程服务:课程期间有小助手支持的同时,整个课程有耐心细致的助教跟随,给大家发放课程与打卡,每天查看点评打卡内容,关注群内动态,与老师随时沟通,及时传达学员需求等,从而最大限度地支持到大家的学习。 老师自己最满意的课程:用阳光三月老师的话说——自己历时几年准备的女性课程首次推出,其效果远远超乎自己的想象。其中课程最有意义之处,在于所有人一起在这里把自己的秘密说出来、把自己的痛苦讲出来,这样的呼出本身就给我们的成长带来了契机,或者说它是我们勇敢的开始、是我们成长的开始。 学员反馈最好的课程:看别人的故事,听老师的答疑,长自己的智慧!

△ 往期女性课程学员感言

有如破茧成蝶,新生

课 程 缘 起

阳光三月老师从事父母陪伴工作10余年,做年度陪伴课程已5年。

在与大量父母工作的过程中,老师意识到当今时代节奏太快、信息过载、选择太多、压力太大等原因,导致如今的父母尤其是母亲过于焦虑。

在陪伴孩子成长的道路上,妈妈们总是遇见一些障碍如顽疾一般,始终无法治愈,影响亲子关系也影响孩子的身心健康——妈妈们对此疑虑重重。

《女性成长系列课程》才开两期,已经成为阳光三月老师最受欢迎,好评呼声最高的课程之一。

本期课程特意选择立冬之前的11月2日开始,历时大概3个半月,我们大家一起相拥、结伴而行,经历黑夜最漫长的深冬(冬至),走向春天,走向光明。

前两期女性课程学员,都是从如下困扰中走来:

知道发脾气对孩子不好,可又总是控制不住自己的情绪; 孩子很固执,讲很多道理都不听,非要自己生气才老实; 白天上班晚上带娃还要辅导作业,累得快要撑不住了; 孩子安全感不好,粘人,七八岁了还无法分房; 育儿理念上与孩子爸爸不一致,你说东,他非要西,总是背道而驰; 孩子写作业拉拖,每天都是一场拉锯战; 老人来帮忙,身体轻松一点,可是各种干扰,心更累了; 晚上陪睡2小时孩子都睡不着,每天都近似崩溃; ……

三月老师深深地知道:

小孩子与母亲处于心理共生的阶段,母亲活出的生命状态无论是直接还是间接都会带给孩子深刻的影响,这种影响之深远,将穿越孩子整个人生,甚至世代相传。

这是一个知识大爆炸的时代,人们头脑中的知识越多,幸福指数就越低。过去的时代人们苦于食物不够野菜充饥,而当今这个时代,物质过于丰富带来的积食又导致消化吸收功能出现障碍。

在知识的层面更如此!人们学来的大量知识堆积在头脑中,但无法在生活小事中去落实——这些知识的贮存导致我们更多地生活在头脑的层面而非意志的层面。因此,我们不是内疚于过往就是担忧于未来,唯独不在最有意义的当下。

女性课程

课 程 目 标

YGSY

《女性成长系列课程 》是基于阳光三月老师多年来陪伴支持大家成长,以及自我成长的经验,引领大家通过 听课、觉察、讨论等互动形式,同时本期课程新加入电影、视频、读书等方式,不仅仅是从术的层面,更是从道的层面,让我们远离焦虑与恐惧,活在当下,在成长的路上,实现一次穿越!

讲 师 介 绍

课程导师 | 阳光三月

在教育一线工作逾20年,4所新教育理念下的幼儿园创办人。目前为全国各地的公立园、私立园及家庭园做教师培训和家长培训工作。老师非常了解中国父母,擅长与时下的中国父母一起工作,致力于在孩子长大以及母亲自我成长的过程之中,帮助他们彼此承载,顺利实现“助产”过程。

其分享特别接地气,深入人心,已经深刻影响甚至改变了上万名的父母及教师,帮助他们实现自我疗愈和成长,进而帮助大家调整及完善固有的家庭养育方式,实现轻松自信引领孩子健康成长。

由于受益匪浅,很多朋友都希望长期追随老师学习;三月老师平凡而真实的各类文章、课程和答疑,让更多的家庭受益并成长;她也非常热爱这项助人的事业,坚定地行进于自己的使命之路上。

课程导师 | 阳光三月

在教育一线工作逾20年,4所新教育理念下的幼儿园创办人。目前为全国各地的公立园、私立园及家庭园做教师培训和家长培训工作。老师非常了解中国父母,擅长与时下的中国父母一起工作,致力于在孩子长大以及母亲自我成长的过程之中,帮助他们彼此承载,顺利实现“助产”过程。

其分享特别接地气,深入人心,已经深刻影响甚至改变了上万名的父母及教师,帮助他们实现自我疗愈和成长,进而帮助大家调整及完善固有的家庭养育方式,实现轻松自信引领孩子健康成长。

由于受益匪浅,很多朋友都希望长期追随老师学习;三月老师平凡而真实的各类文章、课程和答疑,让更多的家庭受益并成长;她也非常热爱这项助人的事业,坚定地行进于自己的使命之路上。

课程助教 | 梳子

80后二胎宝妈一枚;高敏感高需求外向型人格,热情奔放又乐于助人;崇尚自然养育,道法自然、天人合一。5年前因怀孕开始走近华德福教育,意外开启了快速自我成长之路,2017年与阳光三月老师结缘。

兴趣:读书、运动、手工、儿童教育

人生理想:过好当下,时不时可以去流浪。

课程助教 | 梳子

80后二胎宝妈一枚;高敏感高需求外向型人格,热情奔放又乐于助人;崇尚自然养育,道法自然、天人合一。5年前因怀孕开始走近华德福教育,意外开启了快速自我成长之路,2017年与阳光三月老师结缘。

兴趣:读书、运动、手工、儿童教育

人生理想:过好当下,时不时可以去流浪。

女性课程

课 程 特 色

YGSY

1

Mini版本时间学习

简短Mini,碎片时间的系统化学习。

每次分享约15—30分钟,把系统化的自我成长精细为更多期Mini版的课程。

方便大家上下班路上,坐车,做早餐,睡前等碎片化的时间内,跟着老师的引领,进行系统学习和实践。

2

共学群 | 导师+助教

一如既往,三月老师将在共学群内答疑陪伴。

本期课全程均有助教带领大家做觉察练习,运动打卡;导师+助教的学习方式将从根本上解决家长的直觉不够问题、情绪不稳定等问题。

3

共学新模式

点滴入手,360度贴近生活场景。

4

共学小群 | 交流共进

搭建共学交流平台,同频共振,自学互助。

课 程 详 情

【课程内容】

第一部分(冬至前):情绪与关系【正念(觉察)练习】

第 一 阶 段 1、时间管理(对时间保持觉察) 2、觉察(正念练习) 3、日常中可行的静心方法 4、我的情绪我作主 5、熬夜是生命力的杀手 6、沟通中的三部曲 7、深度沟通 8、把家建设成为一个幽默共同体 9、在你震荡不安的婚姻里修行 10、婚姻中防止边缘化你的另一半 11、不可或缺的性 12、寻秘创伤的源头 13、运动改变大脑 14、 远离婆媳战争 15、清晰自己不同阶段的使命 16、脚踩大地生活,理性选择培训 17、全职与否并不是必然选择 18、做不缺席的父母 19、做自己家的女主人 20、直面冲突 21、我看我自己

第二部分(冬至后):爱自己、做自己!【正向性练习】

第 二 阶 段 1、正向性练习 2、提升你的自尊水平 3、让接纳和转化代替恐惧和焦虑 4、接纳事物的全貌 5、停止内耗,真正地接纳 6、原谅他人,就是爱自己 7、爱发生在付出中 8、活出生命的意义 9、关注你的感受、命名你的感受 10、感恩父母感恩童年 11、告别过去,才能拥抱未来 12、做自己想做的事,过自己想要的生活 13、做一个有趣的人 14、让艺术和阳光照亮内心 15、芳华已去,佳人不失美 16、追随你的好奇心 17、第三选择 18、家庭福利最大化 19、好奇心与想象力是我们的双翼 20、生活需要仪式感

【课程安排】

2020年11月2日起(冬至休假1周)

不少于32节

每周一、三、五更新,每周三节

【课程地点】

① 阳光三月女性自我成长系列千聊直播间

② 阳光三月女性自我成长系列交流讨论群

【课程费用】

复训价:399元/人

【报名方式】

可直接扫以下二维码购买,购买后请添加小助手丁丁微信,进入课程共学 群。

购买课程请扫码:

注 意 事 项

① 进群步骤:请报名【女性自我成长系列专栏】的朋友成功付款后尽快截图私信阳光三月小助手丁丁,新朋友请扫描以上二维码添加丁丁。

② 不支持退费:请您综合考虑选择,本课程为虚拟产品,购课报名成功后,即默认自动接入课程系统。

版 权 申 明

未经主办方书面同意,学员不得以任何理由下载或转录后私自传播,不能将课程中使用的讲义、笔记等形式的内容以商业或非商业的目的传播。

未经主办方书面同意,学员不得以任何理由下载或转录后私自传播,不能将课程中使用的讲义、笔记等形式的内容以商业或非商业的目的传播。

END

图:部分网络

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